التغذية الصحية
237 سلاسل التغريدات
1. هام لمرضى السكري ١ و ٢ الخبز المصنوع من القمح (طحين ابيض،اسمر،بلدي،نخاله) ان كان مسخن جيدا او طازج او مجمد واعيد تسخينه كل انواعه ترفع السكر في الدم بصوره كبيره. الارز البسمت...
أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن (الكرش) نهائيا، بسردها لكم أسفل التغريدة لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين. 🤍 https://t.co/Rlqsl2Urm2
1. قناع الربيع من الجزر تعلمت هذه الوصفه من سيده كشميريه -الهند- بعد ان لاحظت شده نقاء بشرتها سالتها عن السر قالت تركت اكل السكر واعتمد على قليل من الارز واكلي اغلبه خضار مع الجز...
وشو نظام وجباتي المعتاد في #الصيام_المتقطع ؟ تعال معي في جولة بسيطة خلال 8 ساعات الأكل قبل الصيام 🤚🏻 وهديتك موجودة آخر الثريد بكتاب الكتروني مجاني حمله للحين 673 شخص 😇 والآن لن...
💢نصائح لمن بلغو سن 35 و40 و 50 سنة وما فوق ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أ...
📌أطعمة تعالج سرعة القذف 👌🏻 ✨1. الجزر الجزر غني بالبيتا كاروتين ،ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين البصر، والحفاظ على بشرة ناعمة، فالجزر جيد للقذف المبكر بسبب وجود الكاروتينويدا...
نصائح لمن بلغو سن 35 و40 و 50 سنة وما فوق👌🏻 ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش...
وجدت زبادي(يسمونه زبادي يوناني) وبالمناسبة طرق الخداع تستخدم: يوناني زبادي فرنسي زبادي بلجيكي.. للتمرير والتسريق. المهم هذا الزبادي اليوناني مكتوب عليه: قليل الدسم ويمررونه بأنه ز...
ثريد . الذ السلطات الصحيه والمغذيه🥗 https://t.co/OWl9ut35mP
الأطعمة لحماية الجسم من الزكام · الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك التونة، والسردين، والماكريل على كميات كبيرة من الأوميغا3، حيث يساعد هذا الحمض الدهني على تقليل الالتهابات، حيث تسبب ال...
تتكون #الكوسا من الماء والدهون، والكربوهيدرات، والألياف، والسكريات، والبروتينات، والبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والزنك، واليود، والكبريت، وفيت...
هل احترت يومًا ماذا تأكل على الإفطار ؟ إليك 10 خيارات صحية لأطعمة ومشروبات لأجل إفطار صحي مع تفاصيل قيمتها الغذائية من خلال التغريدات التالية... فضلها إذا مشغول https://t.co/s0XU...
اهم حاجة في اي نظام غذائي: انت بتاكل ايه. ده اهم من كل حاجة، اهم من انت بتاكل قد ايه واهم من انت بتاكل كام مرة في اليوم واهم من انت بتاكل كام ساعة في اليوم. ليه؟
ثـريـد | وصفات بالقلايه الهوائيه بتعجبكم غداء او عشاء سهله وسريعه ونسبة الزيت فيها خفيفه وممكن بعد تستغنو عنه والطعم فيها ممتاز 🤤❤️ https://t.co/s622JKXcj1
18 طريقه للتخلص من دهون البطن (الكرش) نهائياً.. نصيحة اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥ https://t.co/UlzgfRxmRx
محتويات المكرونة الجاهزة( نودلز) 1-دقيق أبيض مكرر فارغ القيمة الغذائية مرتبط بعدة أمراض منها إلتهابات المعدة والسمنة والسكري والضغط والكوليستترول ومقاومة الانسولين البديل: دقيق...
غردت عن كثير من النصائح الصحية لحياة صحية. ما رأيك أجمعها لك في 3 تغريدات؟ تفضل 20 نصيحة: - تجنب المشروبات المضاف لها السكر كالمشروبات والعصائر غير الطازجة. - تناول مكسرات وبذور -...
أغذية مفيدة لصحة كبدك... يعد الكبد أحد الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، فكيف تحافظ عليه وتعزز صحته؟ إليك مجموعة أطعمة مفيدة للكبد من خلال المقال الآتي: تابعني وتابع السر... نصيحة...
نصائح لمن بلغو سن 35 و40 و 50 سنة وما فوق ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو...
ثريد وصفات سلطة لذيذة خفيفه تنفع لكل الاوقات 🥗🥑 https://t.co/Iom2n2bfLx
🛑 كيف تتخلص من دهون البطن في 29 يوم؟؟🔥 تابع السرد .. لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥️ https://t.co/jOdBq91LPw
الجمال يأتي من الداخل وينعكس على الخارج،لذايجب عليك العناية بنفسك بشكل جيدوالتركيزعلى تحسين مظهرك.هنابعض النصائح لتحسين جمالك: 1.النظافة الشخصية:احرصي على الاهتمام بجسمك وصحتك الشخ...
قناع الربيع من الجزر تعلمت هذه الوصفه من سيده كشميريه -الهند- بعد ان لاحظت شده نقاء بشرتها سالتها عن السر قالت تركت اكل السكر واعتمد على قليل من الارز واكلي اغلبه خضار مع الجزر ا...
علاج السرطان: 1. وقف تعاطي المواد المسرطنة وما يسمى العلاج الكيماوي (راجع فيديوهات الأسلحة ضد البشر على القناة). 2. التغذية السليمة بتركيز تناول الخضر والفواكه وبذور المشمش والدر...
